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喝茶能减肥两款清肠减肥茶

发布时间:2019-10-18 00:12:29 阅读: 来源:排线厂家

减肥的问题一直是人们所担心的问题,不知道应该如何去减肥的人群要注意一些小常识喽,如何减肥清理肠道的呢,其实如果肠道内的垃圾比较多,会导致脂肪堆积哦,如何排毒清肠的呢,下面的这些减肥茶品是不错的选择呢。

茶品:清络茶饮

材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮

制造:选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴成效很好。

作用:丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质,搭配能够排毒刮油的荷叶,能帮助容易便秘和上火的女生改善体质,秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热,所以这道清络茶饮一边改善肠道,一边排出毒素减少腰腹脂肪,是想要收腰收腹的女生的首选。荷叶乌龙茶可以有很好的减肥清肠的作用,对于清热排毒有好处,还可以有预防便秘的效果哦。

茶品:双乌减肥茶

茶品:橘皮葫芦茶

材料:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮

制造:选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。

作用:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能见效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。这样的茶品可以有很好的清理肠道垃圾的作用哦,而且还可以有很好的减肥降脂的作用。

清肠减肥茶的制作方法,大家都学会了吧,这些茶品可以起到很好的减肥排毒的效果,对于清理肠道垃圾有一定的好处哦,而且还可以有很好的减肥降脂排毒的效果的呢,大家平时的时候可以利用起这些养生茶品哦,

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