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儿童食谱对孩子智力好的食物-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:06:43 阅读: 来源:排线厂家

孩子现在在长身体,最需要营养,你也不想自己的孩子比别人矮一截吧?那就必须好好的为他们补充一些营养,不然会严重影响他们的成长的,今天小编就为大家好好的介绍一下有关儿童食谱的相关方面,还有儿童食谱大全及做法,好了下面就随小编一起来看看儿童食谱大全都有哪些吧!

儿童益智补脑食谱大全

儿童是成长的关键时候,这个时候如果营养跟不上的话,会很影响孩子的智力发展,所以,家长们必须为孩子们做好营养上的搭配,下面就随小编一起来看看吧!

参芪补脑汤

它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品。

制作方法

首先,将猪脑泡在水里,用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他所有中药材清洗干净,以做备用。

然后,将所有原材料放入炖盅中,并加入适量的矿泉水,盖上盅盖。

接着,放入蒸锅中蒸九十分钟。最后,出锅前加入调味品即可食用。

这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

清蒸猪脑髓

它的主要原材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以后调味品。

制作方法

首先,将猪佬水洗干净、葱切段、姜切片、山药切块以做备用。

然后,将所有的原材料统统放入炖盅中,并加入适量的清水。

接着,将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸十五分钟左右。

最后,取出炖盅加入调味品即可食用。

这个汤有利于增强记忆力、缓解脑细胞衰老,使头脑变得更聪明。

以上就是关于儿童补脑的食谱,大家不妨一试。

益智鸡

它的主要原材料包括枸杞子、鸡腿,人参、石菖蒲、葱以及调味品。

制作方法

首先,将鸡腿切成小块,并在沸水中飞水、葱切成段以作备用。

然后,将所有药材和鸡肉放入锅中,并加入适量的清水,先用大火将水煮沸,再转至小火炖煮时半小时。

最后,加入料酒和调味品即可出锅。

这个汤具有补养心智、安神镇静的功效。

参芪补脑汤

它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品。

制作方法

首先,将猪脑泡在水里,用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他所有中药材清洗干净,以做备用。

然后,将所有原材料放入炖盅中,并加入适量的矿泉水,盖上盅盖。接着,放入蒸锅中蒸九十分钟。

最后,出锅前加入调味品即可食用。

这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

结语:以上就是小编为大家带来的关于儿童营养食谱的一些简单的介绍,相信看过的妈妈们是不是都有所了解了,这个时候大家必须好好的为孩子们做好营养的搭配,为孩子的身体和智力都做到最好,如果还没有看过各位,那就赶紧去看看吧!

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