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夏季出现口腔溃疡该如何是好苹果绿

发布时间:2019-10-17 20:10:17 阅读: 来源:排线厂家

很多人在夏天经常会出现口腔溃疡的问题,这很大一部分原因是由于上火导致的,那么在夏季出现口腔溃疡该如何是好呢?这是很多朋友都非常想了解的,接下来小编将为大家做出相关介绍,希望可以对在夏季出现口腔溃疡的朋友有所帮助

1、消除便秘

出现口腔溃疡的患者,有时会伴有便秘,对于这种情况,可以通过保持排便通畅的方式,帮助身体排毒,还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃,还要注意戒烟戒酒。

2、蜜汁含漱法

将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

3、保证睡眠时间

口腔溃疡的患者要做到平时睡眠保证充足,避免过度疲劳。要知道,长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。

4、放松心态

保持心情舒畅、乐观开朗也是可以预防口腔溃疡的。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

5、少吃刺激性调味品

平时那些辛辣刺激的食物要少吃,要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等,少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

以上就是关于缓解口腔溃疡的一些方法,在平时生活中如果自己出现了口腔溃疡的话,不妨试一试上述介绍的这些方法来进行缓解治疗,此外还要注意自己平时的生活习惯和饮食习惯,特别是辛辣刺激的食物是不可以吃的。

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