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坐姿的三个标准程序

发布时间:2020-07-10 17:27:19 阅读: 来源:排线厂家

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1.入座

与他人一起入座时,要请对方先入座。从左侧入座,背对座椅,右腿后退一点,用小腿确定座椅的位置,上身正直,目视前方。入座时要轻、稳、缓。如果椅子位置不合适,应先把椅子移至欲就座处,然后入座,一般是坐椅面的三分之二。女士着裙装入座时要事先用单手从后向前拢裙,切忌坐下后整理衣裙。

2.坐姿

入座后,上体正直,自然挺胸收腹,双腿自然并拢,上体与大腿、大腿与小腿呈90°,双目平视前方,面带微笑。有扶手的沙发,可以双手搭放或者一搭一放,或者双手叠放在一侧的扶手上,掌心向下。

3.离座

以语言和动作向周围的人先示意,方可站起,地位不同时,应尊者先行,地位相同时,可以同时离座。离座时,右脚向后收半步,然后轻缓起立,站稳后再离开。

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